3,0 km stavgång med morsan kvalificerar knappast för träningsdagboken men man får vara glad för det lilla. Knäet läker oooootroligt långsamt trots att jag kör min rehabträning, på Lina IM och hemma, exemplariskt. Gång på plant underlag och cykling med lätt belastning går bra, men knäböj med belastning, typ trappor, är helkört.Vårsäsongen blir nog i bästa fall på lätt motionsnivå med förhoppning om form till sommaren.
Depp!!!
Kusin Ulf rekommenderar att bara springa på väg och fina stigar. Jag har haft sådan fundering både nu och förr men min erfarenhet är att terränglöpa är skonsammare för min bräckliga kropp. Och sen är det så ofantligt mycket roligare att springa med en karta i handen.
Passar på att önska min lilla utvalda läsarskara ett riktigt
Gott Nytt År !!!
.
