I helgen sprang jag två dagar i rad för första gången sen i början av december. Det kändes ganska bra i låret och jag var faktiskt piggare på söndagen. Tyvärr börjar jag få ont i höger knä igen. Dvs skadan som jag egentligen tänkte ta tag i denna vinter.
På lördagen sprang jag Tores TT-träning på Källtorpskartan med tema grönområde. Något som jag verkligen behöver träna trots mitt ursprung från Skåne. Tyvärr hade en gammal OCAD-fil används så det blev lite bingo-på-dålig-karta-träning vilket jag också behöver träna. Ett lyckat pass med andra ord om jag skyller bommarna på kartan.
Sen på söndagen var det SM-kickoff-träning i Tveta där Trosabygden stod för träningen. Det var tufft och tungt som väntat i Tveta. Med SportIdent-enheter för första gången i vinter försökte jag ta det lite som en tävling. Gick ut hårt och försökte verkligen kämpa på. Till 4:e tyckte jag det var roligare att gå rakt på vilket straffade sig i den översvämmade mossen och jag missade sen kotrollen också. Sen var det tungt resten av banan. Var trots allt nöjd trots att landslagsmannen Peter Öberg visade oss andra hur orientering skall springas då han krossade mej med en kvart.
Långa banan (11) 5470m
1. Peter Öberg ______ OK Hällen _____________ 30:05
2. Anders Axling ____ Södertälje-Nykvarn OF _ 39:01
3. David Westlund ___ Södertälje-Nykvarn OF _ 41:56
4. Johanna Svensson _ OK Hällen _____________ 43:16
5. Mats Windstedt ___ Södertälje-Nykvarn OF _ 45:27
torsdag, mars 20, 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar