O-ringens 5-dagars - Lindvallen/Sälenfjällen - 21-25 juli

En mycket tuff vecka i Portugal. Sen två veckors sjuk- och skadevila. Inte den perfekta uppladdningen inför en O-ringenvecka. Att förkylningen satt i gjorde inte saken bättre. Även med dessa ”bortskyllningar” inräknade är jag missnöjd med min insats.

Etapp 1
De två första etapperna hade samling vid Vasaloppstarten i Berga by. Dag ett följde vi spåret upp för backen. Där väntade ganska mycket böt mosse som var förvandlad till lera för oss sent startande. Terrängen och kartan passade mej dåligt. Två gånger (2:an och 5:an) hade jag bra koll fram till ringen för att sen inte fatta någonting. Blev så j-a less att jag efter 5:an bara sprang mot hygget utan någon som helst plan eller ens lust att titta på kartan. Där gick fem minuter till. Hur dum får man bli?
H45-2 (201) 6040m
1 ___ Mats Hellstadius __ Södertälje-Nykvarn OF _ 36:16
2 ___ Joakim Ingelsson __ OK Hammaren ___________ 36:40
3 ___ Svein-Erik Søgård _ Kongsberg OL __________ 37:36
109 _ Mats Windstedt ____ Södertälje-Nykvarn OF _ 59:57

Etapp 2
Medeldistans i liknande terräng som etapp 1. Hade dåligt flyt och snurrade till det några gånger.






H45-2 (200) 3800m
1 __ Mats Hellstadius __ Södertälje-Nykvarn OF _ 24:32
2 __ Håkan Svensson ____ Bredaryds SOK__________ 26:09
3 __ Svein-Erik Søgård _ Kongsberg OL __________ 27:15
97 _ Mats Windstedt ____ Södertälje-Nykvarn OF _ 38:07

Etapp 3
Äntligen terräng och karta som passade mej. Tyvärr startade jag nästan först (8:04 !!!) med sega ben. Vår ”korta” bana gick bara i skogen. Först på sluttningen av Närfjället, sen över mossar och åar till Hundfjällets sluttning. Hade bra flyt i början och hade bra koll mot 2:an då jag plötsligt började läsa från fel punkthöjd och gick upp en sänka för tidigt. Vid sjuan sprang jag förbi kontrollen direkt till vätskebordet och fick vända tillbaks 20-30 meter. Gick hela branta sluttningen upp mot 10:an. Tyvärr smet jag förbi 13:e precis utan att se den och tappade ett par minuter på detta. En timme senare var det väl ”motorväg” in till denna.
Manuell inritning då batteriet i GPS-klockan tog slut lagom tills jag skulle starta.
H45-2 (198) 6100m
1 __ Håkan Svensson ___ Bredaryds SOK__________ 37:45
2 __ Joakim Ingelsson _ OK Hammaren ___________ 38:52
3 __ Ulrich Kornel ____ OLG Goldau ____________ 39:28
71 _ Mats Windstedt ___ Södertälje-Nykvarn OF _ 51:36

Etapp 4
Min dag med lättlöpt fjällterräng. Distansen kallades förlängd medeldistans. Benen var tacksamma över att vi fck åka lift upp till starten.
Det började riktigt bra. Hög fart och bra flyt. Tappade lite på att jag rundade sänkan till 3:an och gjorde även en liten bom. Vid 8:an efter halva banan låg jag 10:a !!! Bara 2 minuter efter ledande Håkan Svensson. Sen ”drogs” jag med en löpare och kom lite nedanför 9:an och kunde inte läsa in mej. Hastigt och olustigt var jag 73:a och sju minuter efter. När det sen började bli brant utför började det ”bränna” under fötterna och farten sänktes. När jag klev in i skogen vid 11:an såg jag min kontroll nere i backen men jag trodde inte det var min för den skulle ju sitta i den andra uttorkade bäckfåran. Suck!!
H45-2 (200) 5400m
1 __ Håkan Svensson ___ Bredaryds SOK__________ 29:13
2 __ Ulrich Kornel ____ OLG Goldau ____________ 29:51
3 __ Mats Hellstadius _ Södertälje-Nykvarn OF _ 31:35
90 _ Mats Windstedt ___ Södertälje-Nykvarn OF _ 42:18

Etapp 5
I sista dagens jaktstart skulle jag rädda ett uselt 5-dagars genom att ta i fatt de 53 sekunder jag var efter Tore och sen springa ifrån honom duktigt mycket. Morsning!
Hade lite svårt med kartan till första. Eftersom jag är världssämst på att orientera i tät skog tog jag ett säkert vänstervägval mot tvåan. Strax innan jag skulle gå in säkert mot kontrollen vid de tydliga höjderna såg jag Tore komma ut ur det gröna strax bakom mej. Om det var detta, eller dålig karta eller min usla tätskogsteknik som gjorde att jag bommade vet jag inte. Att jag röjde runt 10 minuter och hittade 36:an tre gånger innan jag hittade min kontroll vet jag däremot. Tore missade bara fyra. Synd på ett i övrigt bra men segt lopp.
H45-2 (192) 6290m
1 __ Mats Hellstadius _ Södertälje-Nykvarn OF _ 42:02
2 __ Håkan Svensson ___ Bredaryds SOK _________ 42:23
3 __ Joakim Ingelsson _ OK Hammaren ___________ 44:03
95 _ Mats Windstedt ___ Södertälje-Nykvarn OF _ 64:26

H45-2 Slutställning
1 ___ Håkan Svensson ___ Bredaryds SOK _________ 2:54:25
2 ___ Mats Hellstadius _ Södertälje-Nykvarn OF _ 2:57:01
3 ___ Joakim Ingelsson _ OK Hammaren ___________ 3:02:36
5 ___ Michael Wehlin ___ Södertälje-Nykvarn OF _ 3:06:14
41 __ Gunnar Eriksson __ Södertälje-Nykvarn OF _ 3:45:05
48 __ Gert Jonsson _____ IK Hakarpspojkarna ____ 3:52:19
81 __ Tore Eklund ______ Södertälje-Nykvarn OF _ 4:13:13
83 __ Mats Windstedt ___ Södertälje-Nykvarn OF _ 4:15:24
103 _ Torgny Toresson __ Södertälje-Nykvarn OF _ 4:33:59
109 _ Joakim Eriksson __ Södertälje-Nykvarn OF _ 4:38:43
110 _ Håkan Sjögren ____ Södertälje-Nykvarn OF _ 4:39:25
168 _ Göran Månsson ____ OK Dacke ______________ 4:56:20

O-ringen-förberedelser

Efter att under en veckas tid försökt med allt jag kom på för att kurera vaden hade jag två dagar innan avfärd fortfarande lika ont. Stretching, värme, muskelstimulator. Inget hjälpte. Dagen innan avfärd provade jag att jogga en halvtimme. Det blev inte sämre. Vaknade på lördagen men grym träningsvärk. Efter bilfärd till Lindvallen staplade jag ut på stela ben för att testa fjäll-OL på träningskartan Myrflodammen. Terrängen var underbar, kartan toppenbra och jag hade bra flyt (utom till kontroll 50). Dagen efter vilade jag trötta ben och VADEN VAR MYCKET BÄTTRE !?! Vem kan förstå?
Här intill finns första kartan gjord med QuickRoute och FR405:an (började med kontroll 44). Borde ha tagit fler mellantider för att slippa justera så mycket manuellt.

Tröstshopping

Veckorna mellan WMOC och O-ringen hade jag tänkt träna inför EMG (European Master Games) som skall gå vid Åhus och Degeberga i Skåne första veckan i september. Ett par av Andrarums tävlingar vid Brösarp ingick i denna plan. Men förkylningen och vadonda gjorde att jag fick vila helt och hållet.
Detta gjorde mej så deprimerad att jag vid ett besök hemma i Malmö svängde förbi BRC (http://www.brc.se/) och köpte mej en dyr teknikleksak jag funderat på ett tag. Garmin Forerunner 405 är senaste GPS-modellen för nördiga idrottare som gör att man med Mats Troengs program QuickRoute (http://www.matstroeng.se/quickroute/sv/index.php) kan få sin löpvägg (rutt) så här fint inlagd på inskannad karta med färger efter löphastighet. Grönt är snabbt och rött långsamt.

”Klockan” är ganska klumpig och väldigt dyr men efter att ha provat och accepterat storleken slog jag till för blygsamma 3395 SEK. Ordinarie pris är ju svettiga 3995 SEK.
Ett klipp alltså.

Några bilder kom med ett mejl ...

... från Håkan Mossberg, OK Järnbärarna (kraftfullt namn på en bergslagsklubb).



















Vad gör man inte för en bra bild. Nazaré 2008.



















Till topps 2006. Kitzsteinhorn (Zell am See, Österrike ) 3203 m.ö.h, mitt i molnen.



















Neddjoggning i Iran, Höst Öst 2007.

Var det någon som trodde att första bilden var på riktigt? Fel, fel ,fel ,fel!
Håkan är en fena på Photoshop.

WMOC 2008 – Reflektioner och depp

Jag har nu uppdaterat reseberättelsen med fint inskannade kartor och resultat.

Så här dryga veckan efter WMOC summerar jag tävlingar som ett lätt misslyckande men resan var väldigt trevlig. Efter att ha bränt hela vintern med rehabilitering och vila så hade jag genom att ”avstå” vårsäsongen lyckats träna upp mig tillräckligt för PB (personal best, dvs bättre än 27:a). Största chansen sumpade jag på sprinten där jag borde ha kommit bland de 20 bästa. Hade även chans på långdistansen men den försvann i takt med en tilltagande förkylning. Typiskt när jag lyckats hålla mej frisk ända sen Höst Öst resan (början av november).
Förkylning bröt ut helt strax efter att jag kommit hem till Tälje och jag är fortfarande inte helt återställd. Men mycket värre är att höger vad helt bröt ihop efter en veckas total vila. Kan någon begripa varför min kropp inte tål vila? Måste jag ge mej ut och springa även när jag är dålig och har feber för att inte bli skadad?
Just nu funderar jag på om jag skall lägga skorna på hyllan för gott eller ta 20 alvedon och åka till O-ringen i Sälenfjällen.

Nedan några av arrangörens foto från sprintkvalsstarten på borgen i Leiria.

WMOC 2008 – Dag 10 / 7 juli– Hemresedag och totaldäckad

Revelj 5:15, avfärd 5:45 mot Lissabons flygplats till 9:05 planet mot Arlanda. Tog adjö av våra norska och danska kamrater. En timmes försenad avfärd gjorde att vi kom till Arlanda kl. 15 och med SL-flyt (och ingen busstrejk) var jag hemma 17:30. Handlade mat, pustade ut en stund och drabbades med full kraft av förkylningen som jag bekämpat i fem dygn.

WMOC 2008 – Dag 9 / 6 juli– Turistdag, grottor, dinosauriespår, sista middagen med gänget

Dagen efter långfinalen mådde jag inte direkt bättre men en turistdag orkades med. Först var det vandring i vackra grottor i Mira de Aires, sen svårfunna dinosauriespår i Bairro och avslutningsvis den heliga katolska pilgrimsstaden Fatima. Packning och avslutningsmiddag med gänget innan skapligt tidig läggdags.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Grottman (foto Håkan Mossberg)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Otydliga dinosauriespår
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Monument över tre små barn som 1917 lyckades dupera en hel katolsk värld …
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

… så att de fortfarande drygt 90 år senare håller på med bland annat denna dumhet. (foto Håkan Mossberg)

WMOC 2008 – Dag 8 / 5 juli– Långdistansfinal, förkyld och däckad

Vaknade tyvärr med fortsatt halsont och hosta men då jag inte hade feber eller mådde dåligt på annat sätt beslutade jag mej för att starta i finalen ändå. Har man i över att halvår haft fokus på den 5 juli känns det surt att inte göra ett försök.
Trots att vi lyckats pricka in en mycket ovanlig köldknäpp så kändes det så pass varmt att jag startade med vätskeryggan. Slarvmissade lite på ettan men sen gick det riktigt bra ett tag. Vid 7:an var jag ifatt en finne (enligt honom) sex minuter men jag såg honom inte förrän lite senare och trodde då att det var ryssen som startade efter mej. Jag tog sen ett sämre vägval mot 11:an där jag mötte Ulu från Schweiz (startade 2 minuter före mej) på väg mot 12:an. Nu var tyvärr krafterna redan på väg att ta slut. När jag korsade vägen mot 12:an såg jag John från Växjö (startade 4 minuter före mej). Tappade helt koncentrationen (trötthet och tankar på konkurrenter) och måste ha läst raka stigen på kartan som en meridian och hamnade helt snett. När jag väl läste in mej på en avlägsen stigkorsning såg jag John och Thomas (finnen) komma stormandes mot 13:e. Nu var det riktigt tungt och jag hade planer på att bryta men när jag väl hittat 12:an och insett att jag var nästan längst bort på banan tog jag en stor slurk sportdryck och kämpade vidare. Tog högervägval mot 15:e för att det var lätt i början. Skulle sen kämpa mej förbi de djupa sänkorna och åsarna mot den lilla stigen men överhettad hjärna räknade fel och allt blev väldigt galet. Men tack vare sportdrycken på ryggen och flack terräng på slutet orkade jag kämpa mej runt hela banan utan fler katastrofer. Kunde som viss tröst konstatera att jag trots allt slagit alla konkurrenterna jag såg runt 11:e kontrollen och var efter omständigheterna nöjd med min 38:e plats. Kamraterna Göran Månsson och Gert Jonsson var också en bit efter.
Klart bättre gick det för min rumskamrat Allan som tog sin andra seger i H40 (överlägset) och Maud Sundén (också med på resan och f.d. klubbkamrat) som blev 3:a i D60.
På kvällen orkade jag inte hänga med på middag utan slocknade tidigt och sov mycket länge.

M45 Final A ___ (79) _____ 9.3 km _ 330 m _ 23 C
1 __ Reijo Bister _______ Rasti88 ___________ FIN ___ 59:42
2 __ Jon Musgrave _______ MAROC _____________ GBR _ 1:00:20
3 __ Jörgen Mårtensson __ Modum O-lag _______ NOR _ 1:01:09
7 __ Anders Jönsson _____ OK Triangeln ______ SWE _ 1:02:52
38 _ Mats Windstedt _____ Södertälje-Nykvarn_ SWE _ 1:16:59
40 _ Thomas Nyholm ______ OK Orient _________ FIN _ 1:18:23
44 _ John Eriksson ______ Vaxjo OK __________ SWE _ 1:20:18
47 _ Stig Johan Wiklund _ OK Grip ___________ SWE _ 1:21:02
53 _ Göran Mansson ______ OK Dacke __________ SWE _ 1:23:37
57 _ Ulu Aeschlimann ____ Swiss S Team ______ SUI _ 1:25:49
66 _ Gert Jonsson _______ IKHP ______________ SWE _ 1:30:20
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Allan högst på pallen, igen

WMOC 2008 – Dag 7 / 4 juli– Modell Event, turistande och halsont med rethosta

Fortsatt lite ont i halsen men jag hade bestämt mig för att med vilja skjuta upp förkylningen till efter WMOC. Det skall ju vara möjligt enligt somliga.
Nyblivne världsmästare Mogensen vilade medan träningsnarkoman Windstedt försökte bygga självförtroende med en Model Event. Fin terräng och bra flyt på en okey karta med överdrivet mycket gula fläckar. Röd inritning jogging, grön promenad.
Sen åkte vi och tittade på det världsarvslistade klostret i Batalha innan vi åkte hem, via Event Center, för att vila inför det långa finalen. Alla resenärerna med Mogensen Travel har tagit sej till A-finalen, utom Helge som avstod kval 2 p.g.a. ljumskproblem.
På e.m. började jag få rethosta också. Skit!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Klostergården i Batalha. Klostret byggdes efter seger i en stor batalj mot spanjorerna.

WMOC 2008 – Dag 6 / 3 juli– Långdistanskval 2, fortfarande ont i halsen

Var inte riktigt vaken vid start och snurrade till det redan vid ettan. Där rök två minuter. Annars gick det skapligt och lagom fort. Var som vanligt ute och seglade lite på långsträckan. Inga problem med halsen när jag sprang med min sportdrycksfyllda CamelBak då det var ganska varmt och jag startade sent. Behöll min 16:e plats och får därmed starta nära mitten av lördagens startfält i A-finalen.
Hoppas bara att halsen blir bättre.
På kvällen var det WMOC-bankett men efter några tidigare genomlidna avstod jag (och det visade sej vara ett bra beslut). När de andra åkt iväg gjorde jag en lång utflyktspromenad i Nazaré. Letade upp den långa trappan upp till gamla staden där jag hänfördes av den vackra utsikten och hissnande utstickande utsiktspunkterna. Vandrade sen utmed stupkanten ner till det gamla fortet på uddens spets. Där hittade jag på baksidan en brant trappa ner närmre det rasande havet. När jag väl klättrat upp för den nu ännu läskigare trappan (det brukar ju vara värst nerför) fick jag torka ren den nedblötta kameralinsen. Väl uppe i gamla stan njöt jag på nytt av utsikten med kamrat Super Bock Stout inhandlad i lokal butik. Åt en lättare middag nere i byn och blev som vanligt lurad på notan. En perfekt kväll med andra ord som jag gärna delat med mej med en kamrat eller två.

M45 Qualification 3 ___ (63) ___ 8.3 km _ 215 m _ 24 C
1 __ Philippe Page ______ Co Colmar __________ FRA _ 42:24
2 __ Hans Melin _________ Hagaby GoIF ________ SWE _ 46:09
3 __ Jon Musgrave _______ MAROC ______________ GBR _ 46:44
13 _ Mats Windstedt _____ Södertälje-Nykvarn _ SWE _ 51:53
21 _ Göran Mansson ______ OK Dacke ___________ SWE _ 55:29
22 _ Stig Johan Wiklund _ OK Grip ____________ SWE _ 56:19

M45 Qualification 3 - TOTAL (63)
1 __ Philippe Page ______ Co Colmar __________ FRA _ 1:32:10
2 __ Hans Melin _________ Hagaby GoIF ________ SWE _ 1:36:25
3 __ Jon Musgrave _______ MAROC ______________ GBR _ 1:36:55
16 _ Mats Windstedt _____ Södertälje-Nykvarn _ SWE _ 1:51:04
21 _ Stig Johan Wiklund _ OK Grip ____________ SWE _ 1:59:04
27 _ Göran Mansson ______ OK Dacke ___________ SWE _ 2:04:47
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Först den långa trappan ...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.. som belöning en vacker utsikt ...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
... även lite läskig utsikt ...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
... fortsatte stigen som gick närmre stupet än jag trodde ...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
... ner till fortet ute på uddens spets ...
.
.
.
.

.

.

.

.

.

.

.

... på vars baksida jag hittade denna branta trappa att plåga mej med.

WMOC 2008 – Dag 5 / 2 juli– Långdistanskval 1, höga vågor och ont i halsen

Att inkonsekvent markering av växtligheten inte bara gäller Model Event kartor upptäckte jag idag. Dessutom var ”sandiga stigar” också ett lotteri. Det förra lurade mej rejält på långsträckan till sexan och i rena förvåningen gjorde jag sen ett idiotisk beslut och körde helt fast i ”gult” område med grönt raster. Då det regnat under natten och jag startade absolut först blev jag direkt plaskvåt. En hel del småmissar och snedlöpningar summerar en medioker insats. Fort kunde jag inte springa heller då kroppen tagit duktigt stryk av två sprinttävlingar. Med tanke på detta var jag nöjd med min 16:e plats (27 går till A-final) och att jag var nästan tio minuter efter.
Tillbaks i Nazaré var det blåsigt, höga vågor och självklart badförbud. Men det gjorde mej inget då jag fått ont i halsen. Försökte kurera mej med vitlökspiller och whiskey.

M45 Qualification 3 ___ (65) _ 8.4 km _ 245 m _ 17 C
1 __ Philippe Page ______ Co Colmar __________ FRA ___ 49:46
2 __ Jon Musgrave _______ MAROC ______________ GBR ___ 50:11
3 __ Hans Melin _________ Hagaby GoIF ________ SWE ___ 50:16
16 _ Mats Windstedt _____ Södertälje-Nykvarn _ SWE ___ 59:11
23 _ Stig Johan Wiklund _ OK Grip ____________ SWE _ 1:02:45
31 _ Göran Mansson ______ OK Dacke ___________ SWE _ 1:09:18

.

TC i skogen vid Pataias



















Höga vågor och badförbud i Nazaré

WMOC 2008 – Dag 4 / 1 juli– Model Event och sight-seeing

Började dagen med att gå och jogga på en av Model Event kartorna. Kartan var bra om man hade ritat om vad som var gult, vitt, grönt och grönt raster. En nyttig lärdom om portugisisk kartritning.
På e.m. besökte vi staden Alcobaca och det världsarvslistade klostret där. Stort och fint men jag börjar nog bli bortskämd efter många resor. Sen åkte vi vidare till den lilla, otroligt pittoreska och fotogeniska staden Obidos med borgen med ursprung från romartiden. Kameran gick varm.

WMOC 2008 – Dag 3 – Sprintfinal, kanonlopp och katastroflopp samt för mycket biff

Lika bra att avslöja direkt att kanonloppet stod min rumskamrat och reseledare Allan Mogensen för. Han tog hem H40 med nästan en minut! Men så är han redan van världsmästare från det riktiga sådant 1993 i USA. Den gången på långdistans.
Den intelligente läsaren har då redan räknat ut att katastrofloppet stod undertecknad för. Jag vaknade (efter en helt normal natts sömn) med huvudvärk och grymt ömmande ben och rumpa. Snabb asfaltslöpning i delvis branta utförsbackar var illa för min ovana kropp. Jag kände mej loj och inte alls inspirerad. Vände kartan fel och sprang för lång i början i staden. Tänkte helt galet och gjorde en jättebom i gröna skogen och blev fattsprungen av konkurrent (oklart vem och hur mycket just nu). Tappde ännu mer fokus och började hänga på honom. Sen kom katastrofen till 16:e. Han jag hängde sprang in i fel gränd och verkade tveka. Jag trodde jag hade koll och fortsatte. Kom ut på en stor väg och vände. Tyckte jag kom rätt och stod där min konkurrent just hade varit. S-a han lurade mej!!! Stämplade och … 63! Jag skulle väl ha 40-något. Läste definitionen slarvigt med svettiga och dåliga ögon och ”såg” att nästa kontroll var 63:an (i.s.v. tidigare kontroll 93). Springer iväg och lyckas på något konstigt sätt hitta 16:e. Nu skall jag bara tillbaks till ”min” 63:a och stämpla igen. På väg ut från 63:an stämmer det dåligt men jag reagerar inte. Blir mycket överraskad i mål då jag får ”missing post”. Jag har ju varit vid alla, minst en gång tyckte jag. Först när arrangör visade var jag varit förstod jag att jag inte alls skulle ha kontroll 63. Ridå! Innan min hjärna smälte i värmen låg jag väl ändå på en trots allt hedrande 20 plats.
Nu skall jag bryta ihop och komma igen på min favoritdistans. Den långa.
På kvällens middag fick jag den största biff jag någonsin ätit. Undrar om denna proteinchock gör gott?

M45 Final A ___ (81) ___ 2.4 km _ 70 m _ 20 C
1 __ Hans Melin __________ Hagaby GoIF ________ SWE _ 13:40
2 __ Philippe Page _______ Co Colmar __________ FRA _ 14:04
3 __ Warren Key __________ Melbourne Forest ___ AUS _ 14:33
8 __ Tom Hollowell _______ OK Tyr _____________ SWE _ 15:17
14 _ Jörgen Mårtensson ___ Modum O-lag ________ SWE _ 16:15
45 _ Helge Lang Pedersen _ Farum Tisvilde OK __ DEN _ 19:52
64 _ Göran Mansson _______ OK Dacke ___________ SWE _ 23:30
____ Mats Windstedt ______ Södertälje-Nykvarn _ SWE _ mp

.


















Många flaggor är det. Och länder på WMOC.

WMOC 2008 – Dag 2 – Sprintkval, arrangörstabbe, Atlantdopp och karnevalståg

Upp i ottan nästan utan nattsömn och iväg mot Leiria för sprint-kval-tävling i stads- och borgmiljö. Jag hade nästan spiken (9:02) och var lagom inspirerad. Vi med ”långa” banor startade vi i porten till yttre borggården och hade sen fem mycket svåra kontroller innan vi fick springa ut i staden. Jag bommade alla fem. Lite stressad av detta bommade jag duktigt i den lättare delen av banan också. En anledning till bommarna och stressen var att jag fick agera ”förlöpare” då 6-8 av mina kontroller ”sov”, så jag fick väcka dom till liv vilken tar en sekund eller så. D.v.s om man inte varit snabb och redan sprungit iväg och får vända tillbaks. Surt, så här får man inte göra på en sprinttävling! Här investerar man 500 spänn på en snabb SI-pinne till ingen nytta. Vid resultattavlan kunde jag mycket överraskad konstatera att jag kommit femma i mitt kval-heat. Och senare på kvällen kunde jag se på nätet att jag vunnit tre sträckor. Farten och formen måste med andra ord varit god. Äntligen!
Tillbaks vid hotellet (som ligger precis vid den långa breda sandstranden) tog jag mitt livs första (vad jag kan minnas) dopp i Atlanten. Bra drag i vågorna var det. Jag blev minst lika andfådd av två minuter i havet som av värsta ruschen på sprinten. Sen fick vi njuta av ett förbipasserande karnevalståg till St. Peters (San Pedro?, St.Petrus?) ära från hotellets restaurang.
Mycket trött gick jag och la mej ovanligt tidigt.

M45 Qualification 1 ___ (53) ___ 2.3 km _ 45 m _ 24 C
1 __ Hans Melin __________ Hagaby GoIF ________ SWE _ 17:31
2 __ Mário Santos ________ COC ________________ POR _ 19:00
3 __ Michael Thierolf ____ TV Alsbach _________ GER _ 19:12
4 __ Ilkka Peltola _______ Itä-Hämeen _________ FIN _ 19:19
5 __ Mats Windstedt ______ Södertälje-Nykvarn _ SWE _ 19:20
13 _ Helge Lang Pedersen _ Farum Tisvilde OK __ DEN _ 20:44
20 _ Göran Mansson _______ OK Dacke ___________ SWE _ 21:45
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Måltorg med startborg i bakgrunden
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Här sprang jag fort och rätt

WMOC 2008 – Dag 1 - Resedagen

Sov som vanligt dåligt natten innan resa. Var uppe och klar tidigt. Tog den långa billiga SL-varianten (buss/pendeltåg/buss) och var nästan först vid incheckningen för TAP:s flyg Arlanda-Lissabon kl. 15:05. Reseledare Allan Mogensen samt Maud och Håkan anslöt. Väl i Lissabon var norrmännens flyg en timme sen så vi, nu sju personer, var inte framme vid hotellet i Nazaré förrän drygt 22:30. Efter ompackning inför morgondagens tidiga tävling blev det läggdags strax efter midnatt. Men det blev ingen god nattsömn denna natten heller. Ingen AC på rummet, öppen balkongdörr och många ljudliga nattmänniskor på bakgatan borgade för detta.