Efter att under en veckas tid försökt med allt jag kom på för att kurera vaden hade jag två dagar innan avfärd fortfarande lika ont. Stretching, värme, muskelstimulator. Inget hjälpte. Dagen innan avfärd provade jag att jogga en halvtimme. Det blev inte sämre. Vaknade på lördagen men grym träningsvärk. Efter bilfärd till Lindvallen staplade jag ut på stela ben för att testa fjäll-OL på träningskartan Myrflodammen. Terrängen var underbar, kartan toppenbra och jag hade bra flyt (utom till kontroll 50). Dagen efter vilade jag trötta ben och VADEN VAR MYCKET BÄTTRE !?! Vem kan förstå?Här intill finns första kartan gjord med QuickRoute och FR405:an (började med kontroll 44). Borde ha tagit fler mellantider för att slippa justera så mycket manuellt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar