Skadeläget mars-april

Efter operationen och besöket hos sjukgymnast Lasse fick jag ett program för att bygga upp styrkan i mitt svaga lår. Först när styrkan i muskeln (B på bilden) är lika stor/stark som A är det dags att börja löpträna:
























För en månad sen började jag få ont i knäet av träningen och nyligen tog jag mej en ordentlig titt i spegeln. Chockad kunde jag konstatera att skillnaden mellan benen om något blivit större. Troligen har jag den senaste månaden mest använt det friska benet med följande resultat.

Jag har nu tagit en vilo/tänka-paus och gör en omstart efter påsk. Riktigt hur har jag just nu ingen aning om.

Men jobbigast är nog att allt detta elände kanske är helt i onödan. Redan i september sa massageterapeut Åsman att mitt knäproblem berodde på stramande muskler på lårets framsida som därför trycker på knäskålen. Men då jag är en skeptiker av guds nåde dröjde det till för en månad sen innan jag besökte honom i Örebro för att bli helt övertygad.
Nu är ursprungsonda borta men jag har tiofalt mer ont med nya spännande smärtor.

Depp !!!




















Förtvinat lår med måttstockar

Ber tusen gånger om ursäkt för att jag lägger ut så fula bilder på bloggen.
.