EMG Lång kval – 3 september

Dagen efter Medelfinalen sprang vi kval på långdistans med samling i Degebergas vackra hembygdspark. Då alla som fullföljde sin bana blev kvalificerad till final så var det svårt att riktigt tända till.
Banan började med en tung och svår vägvalsträcka uppför där jag fortfarande inte har listat ut det bästa vägvalet. Kortsträckorna gick hyffsat. På väglöpningen mot 5:e försökte jag hitta bästa vägvalet till 6:e. Fick lätt panik när jag inte hittade något bra vägval och hade nog detta för mycket i tankarna när jag skulle navigera in mot kontrollen. Gjorde ett grovt parallellfel och följde fel raksträcka av vägen. Kompassen!!! Där rök drygt tre minuter. Jag borde ha tagit det säkrare vänstervägvalet. Då jag inte hittat något bra vägval till 6:e blev det lite planlöst till vänster om strecket (höger ut på vägen var nog bäst) där jag på slutet läste fel på kurvningen och där stig slutat existera. Ett par minuter tappade jag nog på detta men värst var att benen nu kändes riktigt sega. Hittade ett lättlöpt men för långt vägval till 8:an där benen piggnade till rejält bara för att sega ihop igen i backen upp från 10:an.
Dagens lärdom blev att:
* den lilla formtopp jag hade i Portugal är sedan länge försvunnen
* jag behärskar inte längre att läsa en sträcka i förväg
* vägval är inte längre en stark sida hos mej (efter 16 år i Södertälje har jag blivit en typisk springa-rakt-på-orienterare)

Men 45 (21) 6990 m
1 _ DUNDA ZUZÁNEK __ Czech Republic _ 44:15
2 _ ELIS BENGTSSON _ Sweden _________ 45:36
3 _ MAGNUS ULLMAN __ Sweden _________ 46:19
8 _ MATS WINDSTEDT _ Sweden _________ 52:32

Resultat / WinSplits