3,0 km stavgång med morsan kvalificerar knappast för träningsdagboken men man får vara glad för det lilla. Knäet läker oooootroligt långsamt trots att jag kör min rehabträning, på Lina IM och hemma, exemplariskt. Gång på plant underlag och cykling med lätt belastning går bra, men knäböj med belastning, typ trappor, är helkört.Vårsäsongen blir nog i bästa fall på lätt motionsnivå med förhoppning om form till sommaren.
Depp!!!
Kusin Ulf rekommenderar att bara springa på väg och fina stigar. Jag har haft sådan fundering både nu och förr men min erfarenhet är att terränglöpa är skonsammare för min bräckliga kropp. Och sen är det så ofantligt mycket roligare att springa med en karta i handen.
Passar på att önska min lilla utvalda läsarskara ett riktigt
Gott Nytt År !!!
.
6 kommentarer:
Hej!
Fick du kalendern, eller har du kanske inte jobbat under mån/tis i förra veckan. Se till att få kalendern som jag skickade till dig. (+ en till avd)
Gott Nytt 2009! Hoppas du blir fri från dina skador och får ett bra träningsår!
/Pippi
Det är kankse til och med så att morsan klår Dig?
/Herr Nilsson
Pippi>> Nu är jag tillbaks på jobbet. Tack för fina kalendern med snygga, snabba bilar.
Herr Nilsson>> Nära på ;-)
Om man ser på kartan så undrar man hur ni kom fram sista biten. Ambulans, färdtjänst,...????
/Lilla Gubben
Wims>> Har det blivit någt mer träningsförsök sen denna stavgång.
Skicka en kommentar