Någon där???
Provade om jag kom ihåg mitt lösenord till bloggen och det gick ju lysande.
Lika bra har det inte gått med mitt knä som fortfarande ömmar.
I 18 månader har jag provat allt vi kommit på för att få tillbaks styrkan i höger lår för att bli smärtfri i knäet. Helt utan framgång. Faktum är att jag har mer ont idag än jag hade när jag sprang min senaste tävling i september 2008.
Nu har vi/jag gett upp och beslutat att se hur det går om jag börjar springa så smått igen. Så från april har jag sakta trappat upp löpträningen från 5 minuter (!!!) lunk-jogg till 10 km på 50 minuter. Utan att få mer ont! Sen har jag för att muntra upp mej själv sprungit lite orientering också. Kartor kommer strax! Kanske?
1 kommentar:
Absolut, kom och tänka på dig precis Mats, för de har orienteringsveckan i Puolanka. Dit vi åker nästan varenda år.. vi ska dit nu på lördag igen, dock är orienteringsveckan över för denna år..
Men verkar ju inte som du är där då du bloggar om annat här :)
//pihoit
Skicka en kommentar